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Aktuell

T: Herren 50 schaffen den Aufstieg in die Regional...
20 Jun 2018 11:58T: Herren 50 schaffen den Aufstieg in die Regionalliga

Die Herren 50 spielen in der nächsten Saison zum ersten Mal in der höchsten deutschen Spielklasse  [ ... ]

H: HOCKEY-HERREN DEUTSCHER VIZE-MEISTER
13 Jun 2018 11:43H: HOCKEY-HERREN DEUTSCHER VIZE-MEISTER

Unsere Hockey-Bundesliga-Mannschaft ist erneut Deutscher Vize-Meister. In einem dramatischen Finale  [ ... ]

H: Nationalmannschaft testet in Köln gegen England...
14 Jun 2018 12:54H: Nationalmannschaft testet in Köln gegen England

Weltklasse-Hockey am Olympiaweg in Köln. Die deutsche Hockey-Nationalmannschaft testet gegen Englan [ ... ]

H: RW Herren verpassen den DM-Titel
11 Jun 2018 06:46

Uhlenhorst Mülheim holt 17. Deutschen Feldhockey-Titel FINAL FOUR: Rekordmeister steht nach 21 Jah [ ... ]

T: Daniel Milardovic wieder Deutscher Meister!
13 Jun 2018 13:56T: Daniel Milardovic wieder Deutscher Meister!

RW-Junior Daniel Milardovic konnte am vergangenen Wochenende seinen Titelgewinn bei den den Deutsche [ ... ]

H: Rot-Weiss Köln zum siebten Mal in Serie im DM-F...
10 Jun 2018 08:51

FINAL FOUR: Köln Herren nach 8:2 (4:2) gegen HTHC erneut im Endspiel 09.06.2018 - Die Herren von R [ ... ]

H: Knobling kommt: Frische Kraft für Rot-Weiss Köl...
13 Jun 2018 11:44H: Knobling kommt: Frische Kraft für Rot-Weiss Köln

Frische Kraft für Hockey-Erstligist Rot-Weiss Köln. Der frisch gebackene Deutsche Vize-Meister ver [ ... ]

H: Rekord! RW Herren holen 71 Punkte in der Liga
04 Jun 2018 07:19

Rot-Weiss Köln – Münchner SC 4:3 (2:1) Rot-Weiss Köln hat sein letztes Match der Bundesligasai [ ... ]

wjbLet`s get ready to rumble

Am Samstag, den 2.September 2017 waren wir, die WJB beim Boxtraining von SC Colonia 06 eingeladen.  Das Boxtraining sollte unsere Aggressivität auf dem Platz verbessern und uns außerdem als Mannschaft noch mehr zusammenschweißen.  Und nach diesem Training kann ich behaupten: Das ist geglückt!
Wir trafen uns mehr oder weniger pünktlich um 9.45 Uhr im Club, um zusammen zum Boxverein zu marschieren. Wir wurden vom Vorsitzenden, Herrn Ehle und „unserem Boxtrainer“ Tim (seinem Sohn) empfangen. Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte des Vereins, übergaben wir unsere Dankeschön-Geschenke und dann konnte das Boxtraining beginnen: Wir starteten mit einem anstrengenden Warm-Up und einigen Kraftübungen. Anschließend lernten wir eine Boxtechnik kennen und die war komplizierter und anspruchsvoller als erwartet.... volle Konzentration und Koordination waren gefragt! Schließlich durften wir selber die Boxhandschuhe anziehen und waren total begeistert. Voller Energie konnten wir auf die Boxsäcke einschlagen und unsere gelernte Technik direkt ausprobieren. Es machte echt viel Spaß, aber es war auch total anstrengend und die Aufgaben am Boxsack waren echt kein Kinderspiel... Zum Schluss durfte dann jeder auch mal gegen Tim im Ring kämpfen. Wir feuerten uns gegenseitig an und es war eine super Stimmung in der Boxhalle. Lilli, „unsere Boxfee“ durfte zweimal gegen Tim kämpfen und im zweiten Kampf unsere Mannschaft vertreten. Sie gewann dieses Match für uns und Tim musste sich geschlagen geben ;) .  Wir machten zum Abschluss noch tolle Fotos mit den coolen Boxhandschuhen und bedankten uns herzlich bei Tim, denn dieses Boxerlebnis war echt richtig super. Wir hatten alle total viel Spaß, konnten mal richtig aggressiv Dampf ablassen und jetzt freuen wir uns auf die nächsten Spiele – und unsere Gegner sollten gewarnt sein....  
Eure WJB-Mädels

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