Die Sommerferien neigen sich langsam dem Ende zu, aber für 29 Jugendliche und ihre vier Trainer – Torben Theine, Nico Gerwald, Finn Fülscher und Edo Soysal – wird insbesondere die erste Woche ein großartiges Erlebnis bleiben. Gleich am ersten Montag der Ferien machten sich diese nämlich auf, um im schönen Hotel Tannenhof am diesjährigen, durch Friends of Tennis gesponsorten Tenniscamp teilzunehmen.
Die Trainer hatten sich bereits im Vorfeld über Übungseinheiten, Trainingskonzept und Gruppeneinteilung ausführlich Gedanken gemacht, damit das Programm abwechslungsreich und anspruchsvoll ausfiel. In bester Laune hat man sich dann früh morgens auf dem Parkplatz des Rot-Weiß getroffen und schon die Fahrt war offensichtlich Teil des Unterhaltungsprogramms.
Ab Dienstag Morgen wurde dann nach Plan trainiert. 7:30 Laufen oder Yoga anschließend Frühstück, 9-12 erste Einheit, 12:30-13:30 Mittagessen, 14-16 Uhr zweite Einheit, gefolgt vom wohlverdienten Chillen am Pool, 19 Uhr Abendessen und um 22 Uhr war Nachtruhe angeordnet. Ein straffer Zeitplan! War im letzten Jahr das morgendliche Yoga noch spärlich besetzt, erfreute es sich in diesem Jahr zunehmender Beliebtheit. Der ein oder andere hatte wohl klug überlegt, dass das anschließende Programm sonst schwer durchzuhalten sei, wenn er sich morgens schon einer langen Laufeinheit stellt. In den fünf Trainingsstunden wechselten sich nämlich täglich Tennis- und Konditionsübungen ab, so dass die jungen Menschen mit ihren Kräften haushalten mussten. Aber ein paar Hartgesottene gab es natürlich auch in diesem Jahr. Bravo!
Der Anspruch an Disziplin und Pünktlichkeit war hoch. Zu spätes Erscheinen wurde pro Minute mit 10 Liegestützen bestraft. Damit hatte der ein oder andere neben Kondi und Tennis auch noch eine saftige Krafteinheit zu absolvieren…. Aber, was über Tag an Power verbraucht wurde, konnte nachmittags am Pool wieder aufgebaut werden. Ein Ausflug an den Grüntensee inklusive Kletterpark für die besonders Mutigen rundete das bunte Programm ab.